Новогодние праздники часто сопровождаются застольями и употреблением алкоголя. Но что делать, если на следующий день нужно быть за рулём? Ответственные водители всё чаще обращаются калкогольным калькуляторам инструментам, которые помогают примерно определить, когда организм очистится от этанола, пишет Readovka.
Такой калькулятор учитывает пол, вес, количество и крепость выпитого, а также наличие закуски. На основе этих данных он показываеториентировочное время выведения алкоголя.
Примерные расчёты для мужчин (вес 75 кг):
| Вино некрепкое (0,5 л, 8%) | 23 часа |
| Пиво (1 л, 5%) | 34 часа |
| Вино креплёное (0,5 л, 15%) | 56 часов |
| Шампанское (0,75 л, 12%) | 67 часов |
| Водка (0,4 л, 40%) | 1011 часов |
| Коньяк (0,4 л, 42%) | 1213 часов |
| Виски (0,4 л, 50%) | 1314 часов |
Примерные расчёты для женщин (вес 67 кг):
| Вино некрепкое (0,5 л, 8%) | 34 часа |
| Пиво (1 л, 5%) | 45 часов |
| Вино креплёное (0,5 л, 15%) | 67 часов |
| Шампанское (0,75 л, 12%) | 78 часов |
| Водка (0,4 л, 40%) | 1314 часов |
| Коньяк (0,4 л, 42%) | 1415 часов |
| Виски (0,4 л, 50%) | 1718 часов |
Ориентироваться на такие расчёты можно, нополностью полагаться на них не стоит, предупреждает Виталий Холдин, главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Московской области.
На скорость выведения алкоголя влияют:
индивидуальный метаболизм,
приём лекарств,
усталость,
общее состояние здоровья.
Чем больше масса тела - тем быстрее идёт очищение. У женщин процесс, как правило, медленнее, чем у мужчин.
Как ускорить выведение алкоголя?
Пить горячий травяной чай или морс.
Прогуляться на свежем воздухе.
Выполнить лёгкие физические упражнения.
Но самый эффективный способ -дать себе время. Если на следующий день после праздника поездка неизбежна, лучше:
выбирать слабоалкогольные напитки,
доверить руль трезвому водителю,
воспользоваться такси или общественным транспортом.