21 марта Семейный многофункциональный центр распахнул свои двери для выпускников нашей школы Впереди у старшеклассников сдача государственных экзаменов и итоговая аттестация, которые станут результатом всей учебной деятельности. Слово «экзамен» переводится с латинского как «испытание». Экзамен – это не просто проверка знаний, а проверка знаний в условиях стресса и непредсказуемого результата. Подготовка и сдача экзаменов связаны с чрезвычайно большим напряжением для учащихся.
В рамках соглашения о совместной деятельности, с целью снижения тревоги в стрессовой ситуации, повышения уверенности в себе, в своих силах при сдаче экзаменов, специалисты центра провели для учеников 9 и 11 классов увлекательные игровые занятия с элементами тренинга. Психолог центра познакомила учащихся с основными способами и техниками снижения эмоционального напряжения, приёмами совладания с экзаменационной тревожностью. Старшеклассники получили советы по организации учебного процесса, питанию и сну, чтобы улучшить свою учебную эффективность. На мероприятии говорили о проблемах и трудностях экзаменационного периода, рассматривали пути их преодоления и обсуждали будущее поведение и состояние перед экзаменом. Вспомнили о чувстве юмора и оптимизме, которые дарят уверенность в лучшее будущее. А психологическая разминка, релаксация в темной сенсорной комнате и участие в настольных играх помогли несовершеннолетним расслабиться и снять эмоциональное напряжение.
Желаем всем ученикам успешно сдать экзамены! Для этого нужно поменьше волноваться, верить в свои силы и, конечно, применять имеющиеся знания.
В рамках соглашения о совместной деятельности, с целью снижения тревоги в стрессовой ситуации, повышения уверенности в себе, в своих силах при сдаче экзаменов, специалисты центра провели для учеников 9 и 11 классов увлекательные игровые занятия с элементами тренинга. Психолог центра познакомила учащихся с основными способами и техниками снижения эмоционального напряжения, приёмами совладания с экзаменационной тревожностью. Старшеклассники получили советы по организации учебного процесса, питанию и сну, чтобы улучшить свою учебную эффективность. На мероприятии говорили о проблемах и трудностях экзаменационного периода, рассматривали пути их преодоления и обсуждали будущее поведение и состояние перед экзаменом. Вспомнили о чувстве юмора и оптимизме, которые дарят уверенность в лучшее будущее. А психологическая разминка, релаксация в темной сенсорной комнате и участие в настольных играх помогли несовершеннолетним расслабиться и снять эмоциональное напряжение.
Желаем всем ученикам успешно сдать экзамены! Для этого нужно поменьше волноваться, верить в свои силы и, конечно, применять имеющиеся знания.
766